● 姿勢改善の重要性

姿勢は、身体全体のバランスと健康に深く関わっています。悪い姿勢は、肩こり・腰痛・頭痛・疲労感など、さまざまな不調の原因となることがあります。つまり、姿勢を整えることは、痛みの予防とパフォーマンス向上の第一歩なのです。

● 姿勢が崩れる原因

姿勢の崩れには、以下のような要因があります。

– 筋力のアンバランス（特に体幹・下肢）
– 長時間の座位やスマホ操作による習慣
– 骨盤や背骨の歪み
– 足部の不安定性（外反母趾・扁平足など）

具体的には、足元の不安定さが全身のバランスに影響を与え、骨盤の傾きや背骨の湾曲を引き起こすことがあります。

● 外反母趾との関連性

外反母趾は、足の親指が内側に曲がり、関節が突出する状態です。その結果、足の接地面が不安定になり、姿勢を保つために身体が無理な補正を行うようになります。
詳しくは、[外反母趾ページをご覧ください]

● 当院の姿勢改善プログラム

当院では、姿勢改善に向けて以下のようなアプローチを行っています。

– 姿勢・歩行分析による原因の可視化
– 骨盤・背骨の調整施術
– 足部の安定化（インソール・テーピング）
– 筋力強化・セルフケア指導

さらに、日常生活での姿勢習慣や環境改善についても、個別にアドバイスを行っています。

● ご相談ください

姿勢の乱れは、痛みや不調の“予兆”であることも少なくありません。まずは、ご自身の姿勢をチェックしてみませんか？
ご相談・ご予約は078-935-4535

● 歩行障害とは？

歩行障害とは、「歩きにくい」「ふらつく」「足が思うように動かない」といった状態を指します。高齢者だけでなく、若年層でも足部の不調や姿勢の崩れによって起こることがあります。

● 歩行障害の主な原因

歩行障害は、以下のような要因によって引き起こされます。

– 筋力低下やバランス能力の低下
– 神経系の不調（脳・脊髄・末梢神経）
– 足部の変形（外反母趾・扁平足など）
– 姿勢の崩れや骨盤の歪み

一方で、足指の変形や足裏の不安定さが原因となるケースも多く、**そのため**、足元からのアプローチが重要になります。

● 外反母趾との関連性

外反母趾は、足の親指が内側に曲がり、関節が突出する状態です。つまり、足指の変形が地面との接地バランスを崩し、歩行時の安定性を低下させるのです。
詳しくは、[外反母趾ページをご覧ください]。

● 当院での対応方法

当院では、歩行障害に対して以下のようなアプローチを行っています。

– 歩行分析による原因特定
– 足部の施術とテーピング
– 筋力強化・バランス改善プログラム
– 姿勢・骨盤調整による全身の安定化

加えて、生活習慣や靴の選び方など、日常的な改善ポイントも丁寧にご案内しています。

● ご相談ください

歩行障害は、転倒リスクや生活の質の低下につながる重要なサインです。

まずは、ご自身の歩き方をチェックしてみませんか？
ご相談・ご予約は、078-935-4535。

足の痛みの原因と対策｜外反母趾との関係性と施術方法

● 足の痛みとは？

日常生活の中で感じる「足の痛み」は、単なる疲労だけでなく、骨格や筋肉、神経の不調が原因となっていることがあります。特に、足裏・足指・甲など部位によって症状や原因が異なり、放置すると歩行障害や姿勢の崩れにもつながる可能性があります。

● 足の痛みの主な原因

足の痛みは、以下のような要因によって引き起こされます。

– 足底筋膜炎や腱の炎症
– 足指の変形（外反母趾・内反小趾など）
– 靴の形状やサイズの不適合
– 筋力低下や加齢によるバランス不良

特に、足指の変形は痛みの原因として見逃されがちですが、**その結果**、足全体のバランスが崩れ、慢性的な痛みにつながることもあります。

● 外反母趾との関連性

外反母趾は、足の親指が内側に曲がり、関節が突出する状態です。**つまり**、足指の変形が足裏や甲に負担をかけ、痛みを引き起こす原因となるのです。
詳しくは、[外反母趾ページをご覧ください]。

● 当院での対応方法

当院では、足の痛みに対して以下のようなアプローチを行っています。

– 姿勢・歩行分析による原因特定
– テーピングやインソールによる負担軽減
– 筋力強化・バランス改善の施術
– ライフスタイルに合わせたセルフケア指導

そのため、一時的な痛みの緩和だけでなく、根本的な改善を目指すことが可能です。

● ご相談ください

足の痛みは、放置すると日常生活の質を大きく低下させます。まずは、ご自身の足の状態を知ることから始めてみませんか？
ご相談・ご予約は：078-935-4535